Oltre alla psicoterapia, offro anche servizi di coaching. Ma cos’è esattamente il coaching e in cosa si differenzia dalla psicoterapia tradizionale? Sia il coaching che la psicoterapia aiutano le persone a chiarire chi sono, chi vogliono diventare e a sviluppare strategie per raggiungere i loro obiettivi. Tuttavia, a differenza della psicoterapia, il coaching non si concentra sull’individuare le cause dei problemi di salute mentale o sull’alleviare condizioni come depressione e ansia. Il coaching non comporta una diagnosi e si focalizza sul presente e sul futuro, piuttosto che sul passato.
Sebbene il coaching condivida alcune somiglianze con la psicoterapia breve orientata alla soluzione (SFBT), come il porre domande potenti, mantenere un approccio basato sui punti di forza e incoraggiare una sensazione di speranza, il coaching è comunque distinto. Non affronta livelli clinici di malessere e non implica una diagnosi. Inoltre, il coaching non è mentoring né consiste nel dare consigli. Si tratta piuttosto di aiutarti a superare blocchi, risolvere problemi, capire cosa desideri fare e scoprire come raggiungere i tuoi obiettivi.
Il coaching si basa su conversazioni e domande progettate per aiutarti a pensare in modo diverso alla tua situazione. Non si tratta di dirti cosa fare, ma di aiutarti a trovare da sola le risposte, grazie a domande potenti. Spesso le soluzioni sono già dentro di te—basta solo farle emergere
Il coaching è distinto dalla psicoterapia. Tuttavia, una coach con anni di esperienza come psicoterapeuta, unita a una profonda comprensione della psicologia, dell’antropologia e delle questioni socioculturali, porta con sé un set di competenze aggiuntive e preziose, anche lavorando entro i confini del coaching.
Riservatezza
La riservatezza è di fondamentale importanza nel coaching. La tua capacità di esprimerti liberamente è essenziale per ottenere buoni risultati. Sono vincolata dal Codice Etico della International Coaching Federation (ICF), che garantisce che tutto ciò che condividi rimanga confidenziale, a meno che non si tratti di situazioni di pericolo per te o per altri, o nel caso in cui sia obbligata a rivelare informazioni a seguito di una citazione in giudizio.
Fatturazione
Il coaching non è coperto dall’assicurazione, ma a differenza della terapia, potrebbe essere deducibile dalle tasse. Ti invito a verificare con il tuo commercialista in base alla tua situazione specifica.
Qualifiche di Coaching
Ho completato la mia formazione in coaching presso il Symbiosis Coaching Institute, un programma accreditato dalla International Coaching Federation (ICF). Le mie qualifiche includono certificati in Executive Coaching e Programmazione Neuro-Linguistica (NLP).